近年来男性的工作压力很大，忙于工作的男性对男性疾病不了解，尤其是睾丸炎。专家指出睾丸炎给男性带来很多危害，影响男性的正常生活和心里健康。男性应该引起重视积极的预防，那么睾丸炎怎么预防最好?

专家指出睾丸炎是男性常见的疾病，给男性带来不少的危害，它的发病率也很高，临床上主要分为急性化脓性睾丸炎和腮腺炎性睾丸炎两种，其中以急性化脓性睾丸炎最为多见。急性化脓性睾丸炎的主要表现为发病较急，发热恶寒，一侧或双侧睾丸肿大疼痛。腮腺炎性睾丸炎主要表现为睾丸肿胀疼痛，红肿发热，继发于腮腺炎之后。两者的危害都很大，男性应该积极的预防，那么睾丸炎怎么预防最好?具体如下：

1、男性在平时的生活中应该多注意自己的生活习惯，尤其是自己的饮食习惯。吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。注意不要吃辛辣刺激食物。

2、男性还应该注意的个人卫生，这样可以有效的防止细菌的感染，中年男性要注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁手淫等。