大部分男性觉得吃壮阳药可以有效的增强自己的性功能，其实这是一种不科学的方法。对于男性早泄已经不是一个陌生的问题了，因为现在有许多男性都患有早泄症状。那么应该如何治疗男性早泄等疾病呢？西医是一种方法，平常的饮食也有利于预防男性早泄。那么下面就由小编为大家介绍一下那些食物可预防早泄吧。

　　有助于预防早泄的食物：

　　1、青虾炒韭菜

　　青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

　　2、熘炒黄花猪腰

　　猪腰500g，黄花菜50g，姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块；黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热，先放年夜葱、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉和汤汁，明透起锅。

　　3、桂圆醴

　　桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。

　　4、腐皮白果粥

　　白果12g，腐皮45-80g，年夜米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调当早点吃。每日1次。

　　5、菊花醪

　　甘菊花10g剪碎，与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀，煮沸顿食，每日两次治相火妄动所致早泄。

　　以上这五种食物可以有效的预防男性早泄，所以建议男性在日常生活中可以尝试一下这些方法。这些方法既不会伤害身体，也不浪费太多的金钱。男性的性功能是自然而然的，没有必要非吃壮阳药，这样对自己的健康没有好处。