太阳自古以来被认为是男人的象征，被太阳晒成小麦色的男人似乎更有魅力。不仅如此，太阳还有别的有利于男性的作用。很多男性都非常担心自己的性能力，想依靠“伟哥”类的药物来增强性功能。但是药物始终还是有一定的危害，而且很多男性并没有到要吃辅助药物的程度。如今有研究发现，晒太阳就可以起到增强性欲、提升精子质量的作用。让我们一起来了解一下。

奥地利的研究人员发现，每毫升血液内至少含30纳克维生素D的男性，其体内睾丸激素的含量，要比维生素D水平低于每毫升血液30纳克的人高出很多。据了解，人体每毫升血液内有30纳克维生素D为正常水平，每毫升血液内有40-60纳克最佳。在紫外线的照射下，体内90%的维生素D是由皮肤生成的。研究表明，体内睾丸激素的水平，会随着维生素D含量的波动而变化。每年10月入秋后，人体内维生素D和睾丸激素的水平都会同步下降，并在来年3月降至最低。这是因为人们在户外待的时间短了，晒太阳的机会也少了。研究还再次证实，每天晒太阳1小时，人体内睾丸激素便可增加69%。丹麦研究者随机测试了300多位男性的精子质量，并对其中的40人进行了详细的分析。研究结果显示，经常晒太阳的男性，精子速度更快，穿透力更强。这也解释了为什么女性在夏季更容易怀孕。专家分析，男士体内维生素D含量的多少，与雄性激素成正比。维生素D水平低的男性，健康精子的数量严重低于正常水平。人体的维生素D来源，除了肉类和鱼油，晒太阳是有效方法之一。在欧洲，每年10月冬季来临，阳光减少，人体获得维生素D的机会减少。到了第二年3月，人体从阳光中摄取维生素D的水平跌到最低。在这段时期内，男士体内的睾丸素也最低，性欲也较弱。荷兰学者表示：“人们若能保证体内维生素D水平充足，有利于稳定睾丸激素含量，性欲也会维持在较高水平。这一发现对男性影响更大。”晒太阳原来可以增加睾丸素的分泌量啊，这种方法可比吃药好多了，省钱又健康。但是晒太阳也要适度，这大热的天中暑了可不好。增加户外运动，的确是现代人养生保健的好办法。康路网关爱男性健康，健康之路上你我同行。