5.严格禁酒 :饮酒可使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留 ，故应严格禁酒。

4.少食辛辣刺激食物 :前列腺增生患者应少食辛辣刺激性食物 ，保持大便通畅 ，可使症状减轻。

前列腺增生患者的生活保健3.不要忍尿憋尿 :忍尿憋尿会使膀胱过度充盈 ，膀胱逼尿肌张力减弱 ，甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出 ，夜间少饮水 ，以免熟睡后 ，膀胱过度充盈。

前列腺增生患者的生活保健2.避免久坐少动 :久坐可致会阴部充血 ，使排尿困难 ，应提倡力所能及的文体活动 ，有利于症状减轻。

前列腺增生患者的生活保健1.防止感冒受凉 :天气突然变冷时 ，前列腺增生患者症状往往会加重。患者应适时保暖 ，预防感冒及上呼吸道感染。

前列腺增生症是因前列腺肥大 ，压迫尿道 ，甚至小便闭塞不通为主症的疾患。是中、老年男性常见的一种病症。发病的原因可能与患者体内性激素平衡失调有关。前列腺增生症主要表现为排尿次数增多 ，排尿困难 ，余沥不净 ，会阴部坠胀疼痛 ，且向腰背部、阴茎、阴囊、大腿内侧放射。