五、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。
预防前列腺囊肿的办法四、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。
预防前列腺囊肿的办法三、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。
预防前列腺囊肿的办法二、不吃辣椒等刺激性食物;安排好一日三餐，做到平衡膳食。
预防前列腺囊肿的办法一、多喝水：每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。
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