心里性阳痿的治疗三、进行增快抽动频率-放慢抽动频率-再增快抽动频率的想像，直到你认为抽动次数已符合自己的要求想停下来为止，这时仍应感受一种平静，祥和和松弛的情绪，充分体验其乐趣。心里性阳痿的治疗四、想像在若干次快速和大幅度抽动后发生美好自行射精的过程。在想像结束时就告诉自己这虽然是一种想像，但自己在实际上也可能做到这一切。而在进行实际的躯体练习之前，也应花几秒钟想像一下自己会像原来那样干得不错。

　　心里性阳痿的治疗二、每天像过电影一样想像几次你与亲密伴侣在一起时勃起最棒的情形，包括插入，自我感觉轻松和舒适，感受容纳在阴道之内的乐趣，放松地抽动，感受与对方共享乐趣的时光等。每次练习时间30~90秒钟左右。

　　心里性阳痿的治疗一、每当你意识到自己正在为勃起困难而苦恼或包含有这类内容的想像时，你要坚决摒弃它们，与之斗争并扭转这种观念，大胆承认自己有问题，但现在正在进行康复训练，并认定自己不久将重新获得勃起能力。

　　一般上来说，阳痿大部分都是由于心理因素所引起的，在临床病例上占了80%以上。即使是疾病所造成的病理性阳痿，也带有很大成分的精神因素。因此，研究心理性阳痿治疗具有很大的意义。