1、不要久坐，最好不要骑自行车，不要长时间开车。

　　找正规医院治疗，这里的人只是给你点建议而已，不能解决实际问题的，不能讳疾忌医哈。下面是一些建议，可以参考下，但是，指望不通过治疗就能痊愈是不现实的，必须积极治疗，配合良好的个人习惯，才能治愈的哈。

　　常见的一些辅助治疗方法有：

　　早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，男性不能自主控制射精时间而提早射精出现的一种性交障碍。早泄带有普遍性，一般男性30%均有此情况，导致性生活质量不高，长时间的早泄还会导致不同程度的ED(勃起功能障碍)，因此应该引起重视并及早治疗。目前国内外还没有任何的专门用于治疗早泄的药物，多采用一些抑制神经兴奋类药物来控制神经兴奋来达到延长射精的目的。

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