为什么会涌现遗精梦遗的现象呢？这是因为男性进入年少期以后，中枢神经系统逐渐成熟，激活了下丘脑——垂体——睾丸的泌尿生殖系统轴，刺激了雄激素的分泌。

在雄激素的作用下，睾丸慢慢的逐步逐渐发育成长并发生精子，一些附属性腺如精囊、前列腺等分泌精浆，精子和精浆共同组合成型的精液到达一定量后，就以一种什么样的遗精梦遗的方式排出体外，这就是所谓的“精满则溢”之说，所以遗精梦遗在男青年中是一种什么样的经常见到的的正常的生理卫生现象，对健康毫无坏处，更不必为此忐忑不安。

当然，如果青少年涌现经常遗精梦遗现象，甚至在白天清醒时也涌现此类状况，则就需要寻找因果关系。经常见到的的因果关系有： ——泌尿生殖系统器官的局部刺激：如前列腺炎症、内裤过紧或被子过重； ——睡不着失眠、多梦、头昏耳鸣、精神萎靡、腰酸腿酸、劳累过分超过、体质虚弱等； ——对性知识缺少正确认识了解程度、注意力过多集中于性疑问和问题上等。

经过寻找因果关系纠正不良不够好倾向趋势，遗精梦遗过于经常的现象可的以改变提高。对于涌现遗精梦遗的男青年，只要不引导影响次日的学习、生活和工作，即使次数略多，也不必引起惊恐慌乱，更不会引导影响健康遗精是在你接触的环境，事物，所看的书籍，影视对你产生性冲动或性快感的刺激而发生的，正常的生理现象，不要有什么负担，这都是正比常的，其中大部分留出的都是前列腺液，精子只有很少的或没有遗精和梦遗不同，梦遗可产生射精.并只发生在睡觉的时候，而遗精随时都可以发生，平时多注意个人卫生，经常换洗内裤，养成良好习惯.