对于早泄能够采取以下防治保健门径，利用适合或终年坚持，齐备能切忌早泄发生。

　　怎样避免早泻－戒酒，切忌辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增产体质。

　　怎样避免早泻－正相投识和反应性生息。前进夫妻两者性教导，体验早泄的意思，禁忌将坚硬事端篡改为早泄。间或涌现早泄者，女方要宽慰男方，声援男方铲除挂念和着急心情。既病尔后亦要放下包袱。开办信念，配合治疗。

　　性交前的心情坚硬与否，对射精快慢有丰富拖累。心情致谢和着急，经常会导致早泄。性交行为幅度过大，增产刺激强度，常加快射精，所以要两者协作。

　　怎样避免早泻－切忌手淫，节制房事，有有利预防早泄。曾有人主意，在性交发生早泄后几小时再次性交，采用前一次性交后的忍受形式来推延射精，治疗早泄，但毕竟妨害硬结，不可常用此法。前进的确的文体热身，如听音乐，锻炼身躯，调节品格，增产体质，有助于预防早泄。

　　自动治疗也许引起早泄的各种疾病，能切忌早泄的发生。