200920

脂肪肝是指脂肪在肝细胞内的异常积累，这种变化是肝脏对损伤产生的最常见的反应，人群中大约25%的人可发生脂肪肝。

脂肪肝通常无症状，往往在体检时因触及无痛性肝肿大而被发现，但也有因黄疸或上腹痛而发现者。

脂肪肝的病因是多方面的，新生儿期发病的多为家族性和特异性，成人多见于肥胖症和糖尿病。此外，肝脂肪变也可能是饮食中缺乏蛋白质或氨基酸不平衡所致，化学药品及药物均可引起弥漫性的肝脂肪变。目前，最多见的病因为长期大量饮酒及高脂饮食。

在男性脂肪肝者中阳痿患者不少，但脂肪肝是可逆性，通常它本身并无太大害处。且与其原发病因如肥胖、糖尿病、酒精中毒及药物中毒不能明确划分因果。故此，尽管对脂肪肝的发病原因及病理改变做了很多方面的研究，但许多病例的发病机理十分复杂，目前所知甚少。所以对于脂肪肝是否可以直接引起阳痿尚不十分清楚，有待进一步的观察及研究。

脂肪肝的自疗自养措施：

1、绝对禁酒。

2、选用去脂牛奶或酸奶。

3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。

4、忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。

5、不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。

6、忌食煎炸食品。

7、不吃巧克力。

8、常吃少油的豆制品和面筋。

9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。

10、吃水果后要减少主食的食量，日吃一个苹果，就应该减少主食50克。

11、山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。

12、每天摄入的盐量以56克为限。

13、葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。

14、经常吃鱼、虾等海产品。

15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。

16、晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。

17、每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮。

18、如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。（责任编辑：郑晓凤）