男子进入青春期后，有80%的人会出现遗精。有些青年参加体育锻炼后，遗精次数有所增加，这使他们焦虑不安，以为是运动过量带来的“元气大伤”。其实，运动后遗精次数有所增多，是一种正常的生理现象，不必担心。

“精满自溢”，遗精不用怕

你一个月遗精4次，仍属正常范围，不必为此焦虑不安。只要营养正常，且机体器官功能正常，就不会发生问题。精子排出后，又有新的产生，精子产生时间比精浆慢，经研究观察到，连续排精时，仅在前一两次的精液中含精子较多，以后排出的精液中精子含量很少，主要是前列腺液和尿道球腺液的混合物，如果更多次地连续排精，则往往是射精管的收缩所产生的快感而无精液的排出。这是人体特有的一种自我调控功能，也是一种自我保护作用的体现。

一个人精液的多少，是无法计算的。性交次数多，精液排出量增多;如果不射精，则精浆也不会分泌，产生的精子会被附睾自身吸收。原则上，只要前列腺、精囊、尿道球腺等各个腺体功能正常，就会源源不断分泌精液，精液是不会枯竭的，就像腮腺分泌唾液一样。

专家介绍：男人进入青春期，遗精是很正常的一件事情。要正确对待。青春期遗精要注意卫生。避免感染细菌。如果发现自己遗精不是很正常，那么就要注意了，频繁遗精，对身体就有损害。所以如果发现自己遗精比较频繁，要及时上医院检查一下。