201204

早泄，性功能障碍，会对自信心产生极大的影响，对于男性来说肯定是难以启齿了，而这个时候，小编为了早泄男性们的“性福”，特别找来了一些自疗早泄的“绝招”以供男性朋友们参考。

自疗早泄的“绝招”

1、牵拉阴囊

在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精，让射精时间延长，早泄就不易出现。

2、减少性敏感性

应用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，依照医生医嘱进行，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。延迟早泄发生。

3、冷热水交替坐浴

每晚睡前先用冷水坐浴十五分钟，再以温水坐浴十五分钟，每日一次，可改善后尿道控制射精的能力。能正常控制射精就能让早泄不出现了。

4、姿势

采用仰卧式，两腿伸直，两足相距一百厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田两分钟，然后开始吸气，此时气由龟头经阴茎向会阴吸气，持续做。

全文总结

参考上述几个方法的同时，还要知道一点，自己的早泄是因为什么原因发生的，比如工作压力大，还是跟妻子或女友关系不好什么的，方法是次要的，找到原因才能有效避免早泄再次发生。（责任编辑：柒）