年轻人运动强度大时就遗精的前因，一是由于人的性功能是一个乱糟的生理过程，是受神经和内分泌系统的行动来操控的。起主导作用的是高超神经中枢即大脑皮层，及腰骶段脊髓内低等中枢———勃起中枢、射精中枢，而低级中枢是受大脑皮层信心的。当生殖器官受到刺激或人受到性的刺激产生性的振奋、毛躁，传入大脑则会引发性中枢激动，就向下级性中枢转交谍报，使勃起中枢、射精中枢振奋，引起性神经反射，涌现性冲动，于是阴茎勃起射精，即遗精。当运动强度大引发过度困倦后，异样是在进沉睡眠时，大脑皮层忍耐作用增强，失去对低级中枢的操纵，而勃起中枢和射精中枢的振奋性添置，当今也会露出遗精。

另一个前因是由于运动可使血液循环增快，机体各器官的性能亦随之加强，生殖器官当然也不例外。运动后流经睾丸、前列腺、精囊等处的血液加强，致使睾丸出现的精子和前列腺产生的前列腺液增多，精液多了，就一定遗精。

推移时，一些人垂青穿紧身锻练裤，由于疲软和活动器械的摩擦，也会导致遗精。

有的妙年人对性比较敏锐，锻练中在做某种动作时，会发生性联想，从而引发性毛躁。

由此可以看出，很多数人锻练后遗精属于正常现象，不用有所担忧和顾虑。遗精次数在运动后稍有倍增，对身子也不会形成损伤。假使是由于衣裤过紧引发摩擦造成遗精，应穿用稍宽松一些的衣裤，减轻争斗，遗精就会降低。

倘若每次迁移后都遗精，可先调整一下锻练量，避免过度疲软，看是否可以精减症状。万一以上措施都无触目效果，遗精比较时常，就理应到医院查明起因，实行对症治疗。