遗精，是每个男人都会碰到的事情。青少年遗精的时间间隔不一样，有的人长些，有的人短些;长者十天、半个月，甚至两三个月;短者三五天一次，即使同一个人，在不同时期差别也很大。可是遗精过于频繁就会导致精子质量下降，引发不孕不育。

长期遗精或导致男性不育

男性如果长期没有正常的性生活，那么睾丸、附睾、精囊、前列腺等性腺会长期处于饱和状态，产生的精子和附性腺液贮藏在附性腺。因此，若长期没有性生活，偶尔出现遗精、滑精则多数正常，甚至会出现睾丸胀痛等不适症状，手淫或遗精后，此类症状完全消失或明显减轻。

有些男人遗精之后，会感到头晕目眩、腰酸背痛、精神萎靡，认为这是由于男人遗精所引起的。这也是一种误解。男人遗精不了解所引起的精神负担比遗精本身造成的影响大得多。

遗精间隔时间的长短与个人健康状况、劳累程度及性思维活动有关。例如，身体太瘦小，睡眠过于深沉;膀胱胀满，压迫精囊；被子盖得过厚、过热，刺激阴茎，这些因素都可能导致遗精。

又如一些有关性的声像（电影、电视等）、性的文字（小说等）刺激也可成为发生遗精的重要外界因素。而经常思虑性的问题，则更容易促使遗精。没有上述刺激因素，遗精就可能少些。为了降低遗精频度，应该尽量避免这些因素的刺激。

不孕不育专家指出，一般每月遗精两三次或短至三五天遗精一次都是正常的。当然，如果长期频繁遗精，天天发生，甚至一夜发生几次，则有可能是病理性的。包皮过长、尿道炎、前列腺炎，就是最常见的引起频繁遗精的原因，这些疾病会导致精子质量下降，引发不孕不育。