来源：家庭医生在线20140721

男性怎么更好的远离阳痿呢？阳痿严重的困扰男性的生活以及工作，患有阳痿的人大多都不知道要怎么去处理，专家说到患有阳痿的人多是因为酗酒过量，而且还缺乏运动。具体看看专家为你讲解远离阳痿锦囊。

1、少用药物。

不少药物会对生理功能产生影响。如降血压药、镇静药等都会对生理功能产生抑制作用，引起生理欲低下。

2、戒烟酒。

长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，对精子、睾丸及生殖器官末梢血管产生负面影响。

3、坚持运动。

多做慢跑、游泳、登山等运动。运动后人体会释放一种使人愉悦的激素，同时，运动可增强对性器官的供血能力，供血多，勃起能力增强。

4、坚持正常的夫妻生活。

这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持弹性，从而推迟萎缩。

5、卸下思想包袱。

其实，在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的，所以，对偶尔出现的生理功能障碍，一定要有正确的认识。（责任编辑：Amy）