201214

发生了阳痿先不要着急，先找出发病因素，是不是本身患有一些慢性疾病，如果没有的话就可能是一时性的阳痿，或是心理引起的，这时候就可以通过在一些方法“调”回来。

阳痿怎么办？

1、节房事、戒手淫

房事过度，投入于色情影带，频繁手淫导致有神疲惫，是导致阳痉、早泄的关键因素。而实践证明，夫妻分床，终止性生活一段时间，避免各种类别的性刺激，让中枢神经和性器官有足够时间调整，就可以顺便把阳痿给“调”回来。

2、无须忌口

民间一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，防止阳痿、早泄无须忌口，避免处处设防，加强心理负担，同时也避免营养短处，身体虚弱。所以，发生阳痿还需锻炼身体身体虚弱，过头疲软，睡眠短处，惊慌持久的脑力劳动，都是发病因素，应当自动致力体育锤炼，多出体质，并且注意假期，防治过劳，调整中枢神经系统的性能失衡。

3、心理调整

因为心理因素所导致的阳痿，所以在心理因素方面，要做到对性知识有足够的认识，不要把性认为是见不得人的事，而感到有负罪感。千万不要因为一两次性交失败而感到自己“不行”了。

全文总结

做好这几个方面后，阳痿基本上就能“自愈”了。前面说过了，因为阳痿的发生跟很多因素有关，器质性或是心理性，这两点是至关重要的，这关系到了阳痿是否会再次发生。（责任编辑：柒）