遗精是临床上较为常见的一种男科疾病，专家介绍，遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症，有生理性与病理性的不同。

遗精会对患者的身心健康产生较大的不良影响，因此遗精患者在日常生活中就应该积极配合医生接受治疗，同时要做自身的日常保健工作。

遗精患者的日常保健方法

1、精神调摄

首先要消除对遗精的恐惧心理，保持心情舒畅，排除杂念。掌握性生理卫生知识，提倡性道德。

2、养成良好的生活起居习惯

节制性欲，戒除手淫的不良习惯，忌看色情影视及读物，防止过度疲劳和精神紧张。睡眠时宜取侧卧位，被褥不宜过厚过暖，不宜穿紧身裤。少吃肥甘厚味及辛辣食物，忌烟酒、咖啡等。

3、正确对待遗精

出现遗精后，不要紧张，应首先分清是生理现象还是病理性遗精。如系病理性遗精，则应及时到医院就诊，查清疾病的原因，针对病因进行治疗，一般效果均较满意。

温馨提示：

以上就是关于遗精患者的日常保健方法的介绍了。在这里，小编要提醒大家，一旦自身出现了遗精的疑似症状，一定要及时到医院诊断治疗，切勿讳疾忌医。