大部分男性朋友都可能有过这样的经历，青春期的时候，无聊时总会摆弄自己的阴茎玩，把包皮一上一下的来回玩。其实这样是很不好的，因为包皮里面是阴茎，包皮的作用是为了很好的保护好阴茎。在青春期成长的时候阴茎还比较嫩，所以一定要避免硬东西的碰触。

在平时，我们该如何的帮助青春期的男人们摆脱这些，使包皮发育呢?这是一个科学的问题。应根据包皮个体的不同状态来决定包皮的翻动程度。一般初次翻动应轻轻地试着翻动一下，如包皮很容易地就翻过来露出了龟头，且孩子也无明显的不适感觉，这样的包皮不需要费太大的工夫，随着阴茎的发育包皮会慢慢地回缩，不翻动它也不会发生包茎。

对那些翻动包皮时，因包皮口较小，包皮不能外翻露出龟头，且翻动时有明显的不适甚至疼痛者，不应勉强从事，而应循序渐进地一点点地扩张，在多次地人工扩张下，包皮口就会慢慢地扩大，包皮会慢慢地缩短，最终会使隐蔽的龟头“崭露头角”。包皮的发育不是一时的事，要经过数年缓慢的历程。

男人在该过性生活的时候了，包皮依然的包裹着阴茎，那件“夹层皮衣”仍然“穿着”脱不下来，里面的龟头深藏不露。这是由于有些“皮衣”在胚胎时“设计”得过长，尽管阴茎做了长时间的努力，龟头仍藏于包皮之中，而表现为包皮过长甚至包茎。要使所有的男孩包皮发育得尽善尽美，仅仅依靠阴茎的自然运动是不够的，如果对男孩能人为地、经常地将包皮适当地向上翻动翻动，循序渐进地人工扩张包皮口，加速包皮与龟头的分离速度，就可以降低包皮过长或包茎的发生率，这是一个最简便而有效的方法。