前列腺增生症是男性老年人的常见病之一，一般于45岁以后发病，随着年龄的增长，发病率逐渐增加。

专家指出，男性老年人一旦出现尿频、夜尿次数增多、小便不畅、尿线细、滴沥、尿分叉或疼痛，甚至小便费力等现象时，应警惕前列腺增生症的可能，及时到医院诊治。

与此同时，老年人患有前列腺增生症时，除按医嘱治疗外，在生活上亦应当适当注意调理，避免一些不应有的刺激，以免发生急性尿潴留、出血等并发症。

1、保持大便通畅，防止便秘。

2、生活上要规律化，避免过度劳累。

3、改善饮食结构，减少摄入高胆固醇类食物，鼓励少食“红色肉”，多食“白色肉”。禁止饮酒及忌饮食刺激性食物。

4、阿托品、氨茶碱等解痉或止喘药能使膀使逼尿肌收缩力减弱，导致小便困难，服用时应予注意或在医生指导下服用。

5、性生活要有节制，应避免过度或频繁。

6、不宜久坐，应间歇站起来活动，避免盆腔充血，增加排尿困难。

7、小便要及时，不要忍尿或憋尿，特别是长时问舟车旅途或开会时，要注意排尿，以免因憋尿过久而引起尿潴留。

8、一旦发生急性尿潴留或血尿，应及时到医院诊治。

温馨提示：随着现代医学的发展，各方面的治疗都非常注重提高人们生活与生存的质量，而我们自己更应该爱护自己，维护自己的健康。健康永远是一个人一生最大的财富！