尽管目前前列腺增生病因尚不清楚，是一种老年性疾病，但是前列腺增生肥大还是可以采取一定办法预防，以减少发病的机会。专家介绍，预防的措施主要有以下几点：

（1）及时治疗泌尿系统疾病，尤其是慢性前列腺炎、尿道炎症、膀胱炎症，尽量减少前列腺受累、受刺激的机会。

（2）适当参加体育活动，有助于增强机体抵抗力，改善前列腺局部的血液循环。

（3）防止性生活过度和欲念的放纵，杜绝性交中断和手淫。进入中年后性生活次数要适当减少。

（4）应多食清淡易消化的食物，多吃蔬菜、防止大便秘结。少食辛辣刺激之品，戒烟酒，减少前列腺充血的机会。

（5）及时解除尿道梗阻，包括及时治愈尿道狭窄、膀胱或尿道结石，以免尿路梗阻造成膀胱过度充盈，影响到前列腺。

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