随着生活条件的不断好转，许多夫妻在性生活前，喜欢先洗洗热水澡，特别是现在的年青夫妻，非常爱干净，想以此去污解乏，以免感染疾病。

专家表示，这些喜欢干净的年轻人也许不知道，这样做也有一定的伤害，洗热水澡后立即同房，易容易伤身影响健康，有可能也会对男性造成性功能障碍，

洗热水澡或致性功能障碍

大家可能想不出热水澡怎么会和性功能障碍沾上边，对此，专家解释，因为洗热水澡会引起皮肤血管广泛扩张，使血液大量积存在扩张的皮肤血管内，造成内脏器官血液量减少。

若在这时夫妻进行房事，那么性活动使得性器官会骤然充血，必须要有一定量的血液来供给，而此时大量血液又囤积在皮肤血管里，发生了调节上的矛盾，这就会妨碍性生活的正常进行，长此以往，便容易发生性功能障碍。

而性活动达到高潮时，心跳加快，呼吸急促，心脏、脑组织等重要脏器也需要大量血液供应，而此时大量血液又分布在外周血管内，就会出现心、脑相对供血不足，发生头晕、乏力、心悸等症状。

行房事前洗澡时间不宜太长

要想避免热水澡带来的性功能障碍，而又保持了卫生习惯，专家支招，夫妻在洗热水澡后，肌肉放松，神经活动也变得平静下来，进入一种舒适轻松的状态容易产生睡意。

此时夫妻若要性交，由于性冲动的激发，性活动的运动，必须让暂处于相对静止状态下的肌肉、神经进入紧急动员和加速工作的状态，从而消耗比平时更多的能量，这对身体健康会产生影响，尤其是体质较弱的男人影响会更大，影响了性功能，患上性功能障碍，那就麻烦了。

专家提醒：夫妻过性生活注意讲究性卫生，对健康十分有利。但若在同房前做身体清洁工作，应将时间控制在5分钟以内；若想享受浪漫双人浴，应将时间移至性爱后为宜；若喜欢长时间洗澡，最好在洗澡后先美美地睡一觉，待体力恢复了，再进行房事。这样及卫生又能预防性功能障碍。