中年男子大多数正处于事业竞争的顶点。可以说无论哪个层次上的中年男子，都在为个人、家庭的需要而努力奋斗，尤其是那些颇有成就、身居行政、专业领导位置的中年男子。他们全神贯注地追求事业的成功、各方面人际关系的融洽，而往往忽视了最亲密的人际关系——夫妻关系、夫妻间性和谐关系的建立。甚至在夫妻情爱上的投入太少太少，当然收获也会甚微。试想，一位长期受到丈夫忽视、冷漠的妻子，怎能给丈夫以热烈的回报呢？久之，就成为了中年性欲减退原因。

男人发胖了性欲会减弱，因为血管壁堆满了脂肪，随着脂肪的日夜积多，较细较小的血管就阻塞了，血流量不足了，海绵体充血不足就举不起来，造成阳萎或举而不坚的情况。想改变上述状况就是清血脂降血糖，内部减肥，血管畅通了，性欲减退自然也会消失。

性欲是一种本能，但几乎所有男子到中年都开始出现程度不同的性欲减退，中年性欲减退原因的原因可能有以下几点。

1、焦虑使中年性欲减退

由多种情境激发的、全面的、强烈的过激情绪反应与畏惧：如害怕妊娠、害怕不安全、怕被别人发现、工作压力大、关系紧张等非性因素的干扰。

2、抑郁使中年性欲减退

情绪低落、自我贬值、自暴自弃、不幸事件打击、隐藏的内心冲突造成意志消沉。

3、敌意中年性欲减退

公开的或隐蔽的敌意，如发现伴侣私通或过去的不忠后的暴怒、由于缺乏热情或受忽视而产生的挫折慰、因嫉妒产生的敌意或敌对情绪。

4.造成中年性欲减退的器质性因素包括

躯体的各种疾病和使用的药物，如肝、肾或心血管疾患。这时，性欲低下不一定那么引人注意，因为原发疾病显得更需要关注和治疗。