20110114

无精症的护理保健是无精症的治疗中非常重要的一点。无精症的护理保健最重要的一点就要保护好精子，避免一些损害精子的行为。下面小编就具体介绍一下无精症的护理保健要注意什么。

导致男性无精的因素有很多，无精症的护理保健要注意以下事项：

一、要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

二、学会清洁自己男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗。

三、保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式，也是无精症的护理保健重要的方法。

四、保证营养男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，无精症的护理保健应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。

温馨提醒：

除了注意以上这些无精症的护理保健的要点外，男性最好要进行定期体检，定期体检不仅可以预防很多疾病，特别是可能影响生殖健康的传染病。（责任编辑：勾勾）