20110111
近年来,由于生活环境的改变,男性患上无精症的人数是越来越多,严重影响了男性的生育。无精症的治疗目前还比较棘手,积极地预防无精症,是远离疾病最好的办法。下面小编就介绍一下如何做好无精症的预防保健。
无精症的预防保健:
一、养成良好饮食习惯
无精症的预防保健要养成良好的饮食生活习惯,专家介绍,良好的饮食和生活习惯对于任何男科疾病的预防都有很好的作用。
二、保持适当的运动
运动不仅可以保持健康的体力,还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动3045分钟,做好无精症的预防保健。
三、做好个人卫生保健
无精症的预防保健应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况,如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。
四、定期进行体检
无精症的预防保健要定期体检,定期体检不仅可以预防很多疾病,接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。(责任编辑:勾勾)
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