俗话说“不孝有三，无后为大”，到了该生孩子的年龄，很多男性戒烟戒酒、勤锻炼、改变生活作息，但是一遍又一遍的努力造人都失败，检查后才知自己患上了少精症。少精症是目前男性常见不育疾病之一，不仅给男性生理上带去很大的痛苦，更使男性心理带来一定影响。不少男性朋友都在被少精症困扰着，需要引起我们的重视，

什么是少精症？

少精症一般可分为特发性少精症、原发性少精症和继 发性少精症三类。特发性少精症占不育症人群的11%15%。如果再细分的话，就是小于2千万，大于1千万之间，称为轻度少精子症；如果小于1千万，大于 500万，称为中度少精子症；如果小于500万就称为重度少精子症；如果在高倍镜视野下只能发现几个精子，或者离心后才能看见几个精子就非常少了，称为严重的少精子症。

少精症发生的原因？

1.性生活过频：性生活过频，过度消耗男子体力和精液，长期会导致男子体质下降、精液产生量少，引起少精症。

2.睾丸产精功能弱：睾丸由曲细精管与间质细胞组成，曲线精管上皮又由生精细胞和支持细胞构成，原始的生精细胞为精原细胞。从青春期开始，精原细胞分阶段发育形成精子。在发育期间，由于某种原因睾丸不降入阴囊而停留在腹腔内或腹股沟内，称隐睾症。隐睾症导致曲细精管不能正常发育，精子产量低。临床中精索静脉曲张伴发睾丸萎缩而导致精子生成障碍引发少精症。所以整个睾丸结构不管哪个部件出现问题都会导致精子产量下降，引起少精症。

3.输精管不通畅：输精管道是精子输送的必经之路，精子由睾丸产生，在附睾发育成熟，附睾内可贮存小量的精子，大量的精子则贮存于输精管及其壶腹部，在性活动中，通过输精管的蠕动把精子运送至尿道排出。如果输精管道不够通畅或阻塞，影响精液的射出，直接导致少精症或无精症。

得了少精症，怎么办？

1.服用中药进行调节：可以选用一些能够调节性系统、性器官功能的中药进行调节。要指出的是，中药调节也只是对部份患者有效果。

2.中断排尿锻练方法：由于男子的尿道下段和射精通道是共用的，而排尿时的一些肌肉活动和射精时有共同的地方如：尿道外括约肌的收缩、松驰，会阴部横纹肌的收缩等。所以，通过中断排尿的方法锻练上述肌肉，增加它们的肌张力是可以改善射精的情况的。方法是：每次排尿到一半时，中断排尿，稍候片刻后再次排尿，如此反复练习锻练。经过一段时间的练习后，部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的。

3.睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。比如不要长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

4.积极治疗：到正规医院去检查一下，然后再做针对性的治疗。

少精症不是遗传类疾病，是可以采取一定措施来预防的。男性朋友在日常的生活中要改变不良习惯，戒烟戒酒：不要吃过于油腻的食物；还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。