1、杞子粥

组成：杞子20克，粳米50克。

用法：杞子洗净，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，分次食用。

功效：滋阴补肾。主治：前列腺肥大，属，肾阴亏损型，小便不畅，头晕目眩，腰软者。

2、根赤小豆粥

组成：白茅根50克，赤小豆30克，粳米50克。

用法：白茅根洗净，切小段，置锅中，加清水500毫升，急火煮沸10分钟，滤渣取汁。豆、粳米洗净，置锅中，励口白茅根汁，加清水

毫升，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用。

功效：清热利尿，通淋化瘀。主治：前列腺肥大，属瘀积内阻型。

3、银耳炖瘦肉

组成：银耳50克，猪瘦肉50克。

用法：猪瘦肉洗净，切成小片;银耳水发，同置锅中。加黄酒、葱、姜、食盐、味精，隔水清蒸30分钟，即可食用。

功效：滋阴补肾，化气利尿。主治：前列腺肥大，属肾阴亏损型，小便不畅，甚至无尿，耳鸣，口干，腰膝酸软者。

4、杞子炖牛肉

组成：杞子洗净，牛肉洗净，切成小块，同置锅中，加黄酒、葱、姜、食盐、味精，隔水清蒸30分钟，分次食用。

功效：滋阴补损。主治：前列腺肥大，属肾阴亏损型，小便不畅，五心烦热，午后潮热，口干者。

5、猪肚米粥

组成：猪肚50克，粳米50克。

用法：猪肚洗净，去脂，切成小块，置锅中，加粳米50克，加清水500毫升，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用。

功效：补中益气，升清降浊。主治：前列腺肥大，属中气不足型，小便不畅，全周乏力者。

6、韭菜炒河虾

组成：韭菜50克，鲜活河虾50克。

用法：韭菜洗净，切成小段，活河虾洗净;起油锅，韭菜与河虾同下锅，热炒，加黄酒、食盐、味精，装盘食用。

功效：温补肾阳，化气利尿。主治：前列腺肥大，属肾阳虚寒型，小便不畅，畏寒怕冷者。

7、泥鳅炖豆腐

组成：活泥鳅50克，鲜嫩豆腐200克。

用法：活泥鳅活杀去内脏，洗净，切成小段，置碗中，加豆腐、姜、葱、黄酒、食盐等，隔水清蒸20分钟，即可食用。

功效：温中补气，升清利尿。主治：前列腺肥大，属中气不足型，小便不畅，气短少言，纳差者。

8、鲍鱼海参汤

组成：鲍鱼50克，海参50克。

用法：鲍鱼、海参同时水发，撕成小块，置锅中，加清水500毫升，加黄酒、葱、姜、食盐，煮沸3分钟，文火煮10分钟，调味即食。

功效：温补肾阳，化气利水。主治：前列腺肥大，属肾阳虚寒型，小便不畅，腰膝冷痛，怕冷者。

9、醋拌腰花

组成：白醋20克，猪肾1只。

用法：猪肾洗净，剖开，洗净切成小片，沸水中浸泡10分钟，去浮沫，再沸水煮开1分钟，调人白醋、葱、姜，拌匀即食。

功效：温肾利尿。主治：前列腺肥大，属肾阳虚寒型，小便不畅，尿色清白，怕冷肢寒者。