半数以上的早泄患者和其心理状态有关，他们大多性格内向且考虑问题比较消极，由此产生的焦虑情绪会引起早泄。时间长了，男性的神经系统就会和性生活有一个条件反射：一性生活久会早泄。偶发性早泄怎么调整？一般早泄患者要在医生指导下，分析发病原因，放下心理上的负面因素。伴侣的理解、配合和心情的营造尤其重要。

1) 心理疏导非常重要，一些患者由于不能及时治疗，或由于一两次的过早射精，而造成精神上的恐惧、焦虑，甚至认为是性机能衰竭，进一步加重了病情，以致于出现阳痿、性欲低下等。由于该病与精神因素有密切关系，所以心理疏导非常重要。

2) 改变性爱时间，大多数人习惯在晚上临睡前过性生活，但对早泄患者而言，应适当改变性爱时间对这种偶发性早泄调整时间。比如，在每天早晨睡醒后或午休后，身体已经从疲劳状态中恢复过来，精力旺盛，更易于男性控制自己。同时，这类男性还应改变性交体位，如采取女上位或侧位，降低男性的性兴奋度，有助于延缓射精发生。

3) 戴安全套防早泄，这样能降低男方性兴奋时龟头的敏感性，延长性交时间。发生早泄次数较多时，最好在一段时间内别过性生活。同时要保证规律的生活节奏和充足睡眠，还要戒烟、戒酒。

4) 预防和治疗早泄，与夫妻间互相理解、配合密切相关。因为夫妻生活是深层感情交流的过程，只要双方都获得充分的愉悦，时间并不重要。

男性如果早泄的话，都会寻找解决的办法，那么偶发性早泄怎么调整？男性有了早泄的时候心理疏导、房事技巧和其它方面都需能进一步改善早泄的状况。

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