男性不育是男性常见的疾病之一，由于疾病的特殊性给广大的男性患者带来了极大的痛苦和精神上的压力。所以广大的男性患者要对男性不育给予足够的重视。

大多数的男性朋友中午在公司睡觉时都会趴着睡，睡后起来或许都有些不舒服的感觉。时间一久，很多人就会出现不育现象，这是怎么一回事呢?

专家指出，趴着睡这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其是对年轻人来说，危害更大。首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作以及生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。

另外，阴囊是男人小冰箱。它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定的影响。尚未生育的年轻人尤其要当心哦。

专家提醒，男性朋友在午睡时，可采用仰着或躺的姿势睡觉，这样对身体健康很有帮助。

男性怎么预防不育症

1、要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

2、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

3、如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。

4、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

5、改变不良的习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，

6、要重视婚前的体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解。

中午睡午觉是一个很好的习惯，但是男性朋友趴着睡午觉就不是很好了，还真的会造成男性的不育，所以在这里要建议广大的男性患者在中午睡午觉的时候，要改变趴着睡觉的习惯。