得了前列腺结石会给男性同胞带来非常大的困扰，一方面因为疼痛难以忍受，另一方面病情严重也会引起前列腺炎，结石患处发炎严重也会引起患者产生尿中带血的现象。那么如何让前列腺顺利排出体外呢?

在积极的就医治疗同时，作为前列腺患者也应该进行相应的预防和保健，以便结石尽可能自行排出体外，尤其是老年朋友，因其身体素质不佳，进行手术会有一定的风险，在病情不重的情况下宜进行药物的保守治疗。

首先作为患者应该多喝水，前列腺结石患者往往不爱喝水，造成前列腺含钙有机物密度增大，从而产生利于结石生成的环境。所以一定要多喝水，不要喝饮料类饮品，这里的喝水是指白开水。养成多喝水的习惯，做为老年人为防止多次起夜的麻烦，尽量在白天多喝水，有利于结石通过尿道排出体外。

一定要戒烟酒，虽然酒类会有一定的利尿成分，但是无论何种酒都会对前列腺起到不良的刺激作用，尤其是啤酒，因其成分含有草酸成分，会加大结石的形成，尤其是酒后排尿时，会使前列腺含钙有机身浓度大大增加，从而加大结石形成的速度。

作为前列腺结石患者应该适度运动，研究表明，久坐不运动患上前列腺结石的机率会大大增加。所以多进行体育运动，有利于结石改变位置，从而慢慢排出体外。

作为饮食上要少吃草酸含量多的食物及豆制品，这些食品在体内易于被结石吸收，使结石形成和变大的风险。应该食用利尿有营养的食品。如西瓜等。

另外不可熬夜，养成好的生活习惯，早睡早起，穿衣要保暖靠等。有条件的可以每天进行坐浴，是不错的保健手段。

通过上面我们看了如何让前列腺结石顺利排出体外，在正规治疗的同时，患者也应该积极学习和运用一些保健知识，毕竟结石不是一次性排出就没有了，让生活保持一个良好的预防常态，才会避免受到前列腺结石的困扰。