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前列腺结石可用行为治疗

来源:| 作者:| 发布时间:2015年11月16日

前列腺结石可用行为治疗

前列腺结石是男性特有的结石病,它的发病率越来越高,给患者带来非常大的伤害,但很少有人知道它的行为治疗方法,使自己很被动,让我们一起来了解一下前列腺结石的行为治疗吧。

什么是前列腺结石呢?

前列腺结石是指前列腺组织或腺泡中形成的结石。多是由正常前列腺 液中所含的钙盐和磷酸盐沉积而成,感染可促进某些结石的形成。

前列腺结石的行为治疗

一、不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。

二、不吃辣椒等刺激性食物;请参考我们制定的食谱,安排好一日三餐,做到平衡膳食。

三、多喝水:每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)对于排尿不畅的中老人群更适宜。

四、不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动。

五、适量运动:做到"五三七",五:每周至少运动5次;三:每次运动得30分钟以上;七:每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

六、注意个人清洁卫生,每天晚上都洗一次下身。

七、 勿过劳,免着凉.调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳.要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。

八、保持大便通畅:每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜.适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗。

九、保持心情舒畅,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。

十、过有规律的、负责任的性生活,不宜过频,但也不可没有,一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜.按年龄段参考频次如下:30岁以下,每周2~3次;31~50岁,每周1~2次;51~60岁,每月2~3次;60岁以上,每月1次或每3个月2次。

患者治疗疾病不能只靠医生和药物,还必须用自己的行动来配合医院治,只有患者坚持去对自己进行行为治疗,必能早日恢复自己身体的健康。

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