男性不育严重影响到了家庭的美满生活，尤其现代的社会压力比较大，出现男性不育的情况非常广泛，所以当人们在沉浸在痛苦之中的时候，还要关注相关的日常习惯，这也是导致不育的重要因素，所以必须要养成良好的生活习惯。

饮食对于男性不育的治疗也有很好的作用，建议在平时的生活中，注意这些饮食，当然，长期的饮食结构异常或者也是引起男性不育的一个病因，只是这种情况相对来说是少见的。下面就男性不育患者的饮食注意事项进行介绍：

男性不育的饮食需注意什么?

1、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。做到不挑食，让营养搭配达到均衡。

2、不吃油炸食物。烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

3、适量食用豆类类，含有丰富的植物雌激素，过量食用，可引起体内内分泌紊乱，可能会减少精子的数量和活力。对于有生育要求的男性而言，在食用豆类食品时一定要适量。

4、禁烟酒。期吸烟和过量饮酒者的精子数量较不吸烟、不喝酒的人都明显降低，精子的形态异常率也较之明显升高。因此，在准备怀孕的前几个月里，未育男性要完全戒烟、戒酒，以保证成功受孕和孩子的健康。

可以引起男性不育的因素有很多，但男性不育也不是无法预防的，只是在预防上一定要注意掌握重点，比如，注意一切可以引起精液异常的行为等，要知道的是，现在引起男性不育的因素中，精液异常最是常见。

当出现男性不育后，很多的男性由于身体条件的限制，有很多的药物是不能使用的，所以这个时候就必须在生活当中合理的调配自己的饮食，做到有备无患，只有全方面的进行控制，才能够促使男性不育症状消除，解除男性的心头大患。