食物是我们的生活不可或缺的一个重要组成部分，良好的饮食结构不仅能帮我们维持正常的生活，有时还能帮助我们治疗一些治疗，对于现在不少男人出现的遗精现象我们也可以通过食疗法来辅助治疗，关于遗精的饮食治疗，首先来了解遗精的危害与治疗的必要性。

专家指出，遗精一方面长时间的过度梦遗会消耗大量能量，对男性婚后也会有影响，很可能导致男性发生早泄或阳痿 。另一方面过度梦遗对人的心理伤害也很大，它会使人心情紧张，焦虑不安、恐惧、自责，精力难以集中，精神恍惚。如不能及时调整，甚至会导致严重的心理问题;并且还可能出现恶性循环的现象，如因频繁梦遗而过度紧张、焦虑和自责，引起性心理压抑和性苦闷，而性心理压抑反过来会加重梦遗，如此循环往复，使人难以自拔。

1、杞子乌梅鸡肠汤

组成：杞子20克，乌梅10克，鸡肠30克。

做法：鸡肠洗净，食盐腌制10分钟，洗净，切成小段;置锅中，加清水500毫升，加杞子、乌梅、急火煮开，去浮沫，加黄酒、葱、姜、食盐，改文火煲30分钟，即可食用。

主治：遗精，属肾气虚损、精关不固偏阴虚型，遗精频作，五心烦热，口干口渴者。

2、莲子百合炖瘦肉

组成：莲子20克，百合20克，瘦猪肉50克。

做法：莲子、百合洗净，瘦猪肉洗净，切成丝状，同置锅中，加葱、姜、黄酒，隔水清炖30分钟，分次食用。

主治：遗精，属阴虚火旺、心肾不交型，遗精频繁，阳强易举，五心烦热，心悸气短者。

杞子乌梅鸡肠汤和莲子百合炖瘦肉这两种饮食的疗法都可以帮助男性朋友有效的治疗遗精，所以出现了遗精症状的男性朋友们可以通过这些饮食的方案来治疗遗精，不过专家表示，对于有严重遗精症状的患者朋友们还需要通过到正规医院规范的治疗配以饮食的治疗，这样才能获得彻底的治愈。