在日常生活中，好多男性朋友患上早泄之后，都不在乎，直接忽视，其实早泄对男性朋友危害性非常大，如果患者上早泄应该如何调理，这是男性朋友非常想知道的结果，现在大家来听下面介绍，调理早泄最好的办法有那些？

第一、患者在日常生活中，要保持平稳的情绪：在日常生活中，患上早泄有一半的患者都是心理因素引起的，早泄的发病与精神、情绪、心理等因素有密切关系之一，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

第二、在日常生活中，患者要尽量避免辛辣刺激，现在随着社会发展，越来越多的人都把酒烟当做一种，乐趣，其实酒烟对患者危害性非常大，餐桌上的许多食物或调味品都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。

第三、男性朋友在性生活方面要正确认识和对待，因为引起早泄和性生活有密切关系之一：在日常生活中，男性朋友患者自要对自己有信心，要及时配合医生的治疗。另外，夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。

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