男性对于早泄阳痿等疾病是很忌讳的，因为这些疾病关系着男性的尊严，不过由于它们的发生频率较高，所以人们还是要加以重视，尤其是早泄的发生机会更大。下面介绍一些常见的早泄的调理措施，通过这些可以改善和预防早泄。

1、避免手淫、调整心态。手淫是许多患者出现早泄的主要原因，比如有许多年轻人正是因为手淫而早泄的。所以专家建议避免早泄要戒除手淫的习惯，避免发生婚前的性行为。家建议还应该调整自己的情绪。很多的男性朋友在进行性生活的时候，由于心理压力大，比如担心女方会怀孕等也会导致早泄。

2、不要盲目进补。有许多患者采用的治疗方法是盲目进补，其实效果并不一定好。比如吃一些壮阳的药物和壮阳食品等。这些都不是避免早泄的方法。专家建议出现射精快应该及早进行专业的诊断，根据病因进行针对性的治疗。

以上介绍了一些基本的早泄的调理措施，通过这些基本的小措施有时候就会起到意想不到的效果，这是因为早泄患者有许多都是心理性的，积极从心理入手进行调整是比较对症的，而盲目进补则往往效果很小。