一旦被性功能障碍疾病所困扰，给自己带来的影响那是不容忽视的，同时早泄作为性功能障碍其中常见的一种，严重危害患者健康，因此及时进行该病的检查治疗很关键，可以有效地确保自己的身心健 康，同时对于生育能力也是有很大的帮助，那么针对于不少患者关注的“如何正确控制早泄的发生”，我们今天来做具体介绍。

首先专家表示，早泄是常见的一种男性会出现的性功能障碍疾病，相信每个男性朋友都有过早泄和遗精的体验。为了能控制早泄的发生，我们要学习一些相关知识才行，怎么样才能控制男性早泄的发生 ?

不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。

男方如果出现了早泄的症状，女方一定要注意体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

阴虚火亢型的早泄患者，要注意不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

一定要积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

没有“性福”的生活必然不能长久，如何挽救夫妻感情?这个时候，男人们就要防范于未然了。

1、降低龟头敏感度：龟头是男性的第一性敏感区，最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的，并且延长做爱和射精时间关键是要降低龟头的敏感度，如果能降低龟头的敏感性，射精就会被 延迟。

2、注意生活方式：在生活中，要做到禁止自慰，节制房事。同时，还要避免长时间的熬夜、疲惫;避免吸烟、酗酒等。此外，要避免剧烈的性欲冲动，以免带来疾病的发生。

3、消除紧张情绪：早泄危害大预防要用心，很多男性在面对房事时，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，做足性前戏工作，最好使得双方在性交时同时到达高潮，以保证性生活的质量。

4、避免疾病影响：早泄危害大预防要用心，很多男性患有生殖感染疾病、内分泌疾病以及其他的疾病，一旦出现，一定要积极进行科学的治疗，以免影响男性的性功能。

如何正确控制早泄的发生?以上就是相关介绍，想必您有了更好的认识，专家表示，早泄问题不容忽视，一旦出现相关情况，需要重视起来及时进行该病的检查治疗，以确保自己的身心健康和家庭幸福 ，最后祝您健康。