患者咨询：医生，我今年23岁了，可是性生活一直不顺利，常常是坚持不了三分钟，是不是早泄呢?该怎么办?能不能治疗好呢?

专家解答：早泄是男性中常见疾病，给男性的自信心和日常生活积极性会造成巨大的挫折和打击，影响了夫妻间的感情交流，同时更是导致男性不育不容忽视的原因之一，那么一旦出现早泄的情况，及时寻求正规专业的医院进行治疗很关键，那么男性早泄怎么办呢?

日常早泄的预防保健措施可从以下几点做起：

一，戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

二，避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

三，积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

四，积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

五，夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

六，偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

七，处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。

23了早泄怎么办?以上就是针对于这个问题的全部介绍，希望对您有更好的帮助，专家指出，早泄不可怕，只要及时进行该病的正规专业的检查和治疗，该病还是可以很快的康复的，最后祝您健康。