阳痿自我按摩的手法？现代都市生活压力逐渐增大，阳痿已经成为男性比较常见的疾病，面对阳痿很多男性都不愿到医院治疗，感到很尴尬，那么是否有其他的方法可以缓解阳痿的情况呢？有的！自我按摩就是一种方法，希望可以帮助到您。

阳痿还是建议到医院治疗，找到病因，针对性治疗。按摩是在中医中运用的比较频繁的一种，阳痿分为轻度阳痿和重度阳痿，轻度阳痿，按摩的效果是最好的，可以尝试以下就是关于阳痿自我按摩的手法的简单介绍。

(1)阳痿患者自我按摩拇指按脐孔30—50次。

(2)阳痿患者自我按摩双手合掌托阴囊、阴茎，进行搓揉5分钟，用手抓阴茎头向外提拉数次，再搓揉，反复3次。

(3)揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使局部皮肤发热，也是阳痿患者自我按摩的步骤。

(4)按摩小腹和全腹，阳痿患者自我按摩要顺、逆时针方向各100次，再用手掌由两肋向脐部推动50次。

(5)中指指腹点按会阴穴(阴囊与肛门之间)30——50次，使之有酸胀感，早晚各1次。

(6)用中指指尖点压、叩击绝骨穴(足外踝上四横指)和三阴交穴(足内踝上四横指)，每穴5分钟，每日2次，这也是阳痿患者自我按摩的步骤。

温馨提示：不同的穴位作用是不同的，所以患者在按摩的时候一定要找准穴位，否则很有可能加重病情。并且按摩的次数也不要过多，“过犹不及”只能适得其反。过多的按摩也有可能让患者离康复越来越远。

以上就是关于“阳痿自我按摩的手法”除了以上的按摩可以缓解男性阳痿的症状，冷热交替，阴茎指压法都可以减轻症状，但是如果您按摩之后还是没有效果，一定要及时到医院治疗，毕竟对于面子来说，自己的身体其实是更加重要的。 

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