早泄这种疾病是男科疾病中较为常见的疾病，早泄不仅对于患者的健康有所伤害，更多的是对于患者的心理上造成了不小的伤害。

许多男性朋友，都在过性生活的时候，时间很短就射精了，给自己的心理和夫妻的感情，都造成了很不好的影响，有些更是会有一些男性朋友，可能会逃避过性生活，有些男性朋友，可能会去尝试各种各样的药物，最后反而适得其反。

早泄吃哪些菜可补一、蔬菜类。卷心菜、椰菜花含有丰富的维生素E，有助于体内激素的分泌，增强性欲。

早泄吃哪些菜可补二、鱼为类。鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、鲍鱼等，含有丰富的精氨酸。

早泄吃哪些菜可补三、含锌的食物。体内缺锌可影响以育，并使性功能降低。含锌最高的食物牡蛎。

早泄吃哪些菜可补四、干果类。葵花子、芝麻、韭菜子、核桃仁含有精氨酸，是精子形成和发育的必需物质。

早泄吃哪些菜可补五、肉类。狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉等含有优质蛋白质，能促进性腺激素的分泌。

当然，如果男性朋友的早泄疾病的症状较为严重，那么您还是应该及时到正规的医院进行治疗，并且在日常的生活中要做好相关的护理保健工作，另外，您一定要保持良好的心态，不能给自己过多的心理压力，这对于疾病的治疗有所阻碍。