上海早泄有什么办法治疗呢？今天凤凰中医小编就针对这个问题，问您介绍一下，就目前而言都有什么样的方法来治疗早泄疾病，希望通过介绍对患者朋友们有所帮助作用。

治疗早泄的常见方法：

一、我们可运动治疗。患早泄怎样治疗好?运动是可以治疗早泄的方法之一，专家指出，参加体育锻炼、多运动，这是人类最原始的活动，运动可以陶冶人的情操，放松心情，这样还能加强患者，对食物中营养成分的吸收，增强人体免疫力，可以在本质上，对男性轻度的早泄，起到治疗和改善的作用。

二、我们可心理治疗。心理疗法可以治疗早泄，是治疗早泄的一种有效办法，专家指出，早泄的病因多由心理因素引起。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致出现轻度早泄。

三、我们可饮食治疗。早泄患者在饮食的过程中，要注意的问题有很多，轻度早泄的患者，可以多吃一些壮阳固精的食物，专家介绍说，这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液、性激素的重要组成成份，日常饮食中，可多吃些海产品类，如鱼虾，海带等。

当然除了治疗外还要做好护理工作：

一、进行体育锻炼：很多男性朋友都知道，做一些阴茎锻炼的方法，有助于早泄。局部的锻炼效果甚微。男性朋友应该加强，整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

二、进行心理调节：由于早泄的病因中，心理因素占一部分。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理，首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈，有着积极的作用。

三、、进行饮食调节：其实，早泄也可以用饮食来调节，专家指出，男性朋友可以多吃一些，壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液、性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。

关于上海早泄有什么办法治疗就先为您介绍到这里，患者朋友们要注意，一定要及时的进行疾病的治疗。