早泄的问题也是男性朋友时常会谈论的，毕竟这也是自己的“面子”问题，但我们面对早泄症状时，多少都会给自己产生一些心理压力，如何治疗早泄疾病呢？今天凤凰中医小编就为您介绍一些食疗的方法。

对治疗早泄有帮助的食物：

1、含锌食物

锌对于男性生殖系统正常结构，和功能维护有着重要的作用，缺锌可导致“肾阳虚”。含锌量最高的食物是牡蛎肉，其他如牛肉、鸡肉、鸡肝、贝类、豆类、蔬菜等都含有一定量的锌。

2、富含维生素的食物

新鲜蔬菜及水果中，都含有丰富的维生素，维生素A、E、C都可延缓衰老，和避免性功能衰退。如洋葱、荔枝、松子等。

3、动物内脏

动物内脏中含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要成分，并且动物内脏中，还含有肾上腺素和性激素，可促进精原细胞的分裂和成熟。所以，适量的食用动物内脏，有利于增加精液分泌量，提高性功能。

早泄食疗小偏方：

偏方1、白果12g，腐皮45-80g，大米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调当早点吃，每日1次。

偏方2、桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。

温馨提示：朋友们除了在生活中要注意多吃些对治疗早泄有帮助的食物外，同样也要注意加强锻炼身体，平时应适当的进行体育锻炼，这些对于治疗早泄同样是有帮助作用的。

推荐阅读

·中医方面是如何治疗早泄疾病的 ·治疗早泄的方法有哪些呢