近年来，前列腺炎已经成为一个常见的前列腺疾病之一，并且有很高的发病率发，男性患者造成了的巨大危害，当前列腺炎发病，男性患者会苦不堪言。避免造成伤害最好的方法是预防，所以前列腺炎做好预防很重要。关于这个问题，我们请专家介绍，生活中前列腺炎的主要预防方法是什么？让我们看看。

凤凰中医专家介绍：前列腺炎是成年男性的常见病之一。但严重影响患者的生活质量，给患者带来了很大的痛苦。前列腺炎可以影响各个年龄段的成年男性，50岁以下的成年男性患病率较高。前列腺炎患者占泌尿外科门诊患者的8%～25%，约有50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响。前列腺炎发病也可能与季节、饮食、性活动、泌尿生殖道炎症、良性前列腺增生或下尿路综合征、职业、社会经济状况以及精神心理因素等有关。

那么，日常生活中预防前列腺炎的方法主要有哪些?

多放松：社会上男性的压力越来越大，研究表明生活压力可能会增加前列腺炎的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而前列腺炎患者平时应尽量保持放松的状态。

避免受寒：前列腺炎患者在生活中一定要注意防寒保暖，避免神经兴奋。若是局部的器官组织受寒收缩，就会导致排尿受阻，而小便不畅会加重前列腺的负担，诱发炎症。

保持阴部的清洁：一个干净的环境可以减少细菌的滋生，但是由于男性的阴囊伸缩性较大且阴部的通风也较差，这些因素也为细菌的滋生和繁衍提供了有利的生存环境，因此要注意保持阴部的清洁和卫生。

节制性生活：前列腺炎和性有很大的关于，因此预防前列腺炎，最好从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲，性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺炎。

以上就是关于生活中前列腺炎的主要预防方法的介绍，相信您已经明白，临床上前列腺炎的危害性是比较高的，所以建议遵从以上的方法就可以很好的预防前列腺炎疾病，如果已经患有前列腺炎，一定要保持良好的心态，积极到医院治疗，

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