慢性前列腺炎自我治疗法，对于自我疗法的了解相信很多前列腺炎患者还并不熟悉。的确慢性前列腺炎往往是由于患者没有进行早期治疗或者生活习惯较差所导致。然而，在忙碌的工作中究竟我们做些什么护理对于治疗前列腺炎有所帮助。

就这个问题，下面就让凤凰小编为我们详细介绍慢性前列腺炎自我治疗法：

自我治疗法1、多补充水分

患有前列腺炎的男性在日常生活心中应该多补充水分，每天最好是喝白水二升左右，这样才能有效的刺激尿流，从而预防尿液滞留的情况出现。但很多男性朋友在日常生活中都没有喝水的习惯，有的甚至一天都能做到滴水不进，这样的生活习惯是非常不利于健康的。

自我治疗法2、自我按摩

前列腺按摩疗法就是通过定期对前列腺按摩，来引流前列腺液，排出炎性物质而达到解除前列腺分泌液淤积，改善局部血液循环，促使炎症吸收和消退的一种辅助疗法。

自我治疗法3、食疗健体

首先男性朋友在日常的生活中还要注意，要想更好的预防以及治疗前列腺炎，多吃南瓜子具有很好的帮助作用。专家提醒患有前列腺炎的患者，每天都应该养成吃南瓜子的习惯，这样对前列腺炎有着很好的治疗作用。

其次日常生活中多摄取一些含锌的食物非常重要，如果男性长期缺锌的话就会导致诱发各种前列腺疾病。生活中含有锌元素的食物有很多，比如像我们吃的谷类外壳或啤酒酵母中丢付含有大量的锌，初次之外在牡蛎、猪肝等食物中锌的含量同样非常丰富。

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