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但这并不意味着前列腺疾病患者尽量不饮水，有些人觉得前列腺疾病患者本身就有排尿困难，便不敢饮水，这是一个误区。前列腺疾病患者白天的饮水不应受到限制，饮水过少不但会引起脱水，也不利于排尿对尿路的冲洗，还会导致尿液浓缩而形成结石。

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话阋惶煲??、8杯水，平均分配在一天之中；均衡饮食，摄取大量的蔬菜水果；不喝咖啡及酒；经常运动。

睡前1至半小时再喝上一杯水！这时候喝水最好别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量。

经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250cc的温水，可帮助肾脏及肝脏解毒。

宄看悠鸫驳桨旃?业墓?蹋?奔渥苁翘乇鸾舸眨?樾饕步辖粽牛?硖逦扌沃谢岢鱿滞阉?窒螅??缘搅税旃?液螅??约阂槐?辽?50cc的水！

工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪！

用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。

下午以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料能够提神醒脑。

下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，晚餐时，自然不会暴饮暴食。

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