手淫导致阳痿该怎么办啊？手淫危害身心健康，尤其是年轻人的身心健康。手淫更多的也发生在年轻人的单身人身上。目前各种刺激性的照片以及视频刺激着每个人的感官。手淫成为了唯一的宣泄途径。但是，这样也带来了年轻人多发阳痿的现象。那么，手淫导致的阳痿要怎么做？

第一，长期沉浸于色情，以及频繁手淫这样导致精神疲乏。由此导致阳痿的重要原因。尤其是年轻人要，避免各种类型的性刺激。让自己的中枢神经，和性器官得到，充分休息。这的确是防治手淫阳痿的最为有效措施。

第二，手淫导致阳痿该怎么办啊？动物内脏，含有大量的性激素和，肾上腺皮质激素。能增强精子活力，还可以提高性欲。含锌食物含精氨酸食物，都有助于提高性功能。预防阳痿不必忌口。但是要避免处处设防，这样反而增加心理负担。

第三，对阳痿充分的了解。认识精神因素，对阳痿的影响。要正确对待阳痿，也不能因为一两次性交失败，而沮丧担忧。另外，夫妻双方要增加感情交流。

手淫导致阳痿该怎么办啊？没错人需要适度的宣泄，但是手淫并不是唯一的途径。而且手淫让男性无法真正的释放自己，发生阳痿也是正常。适当的了解性知识有好处，但是没必要年纪轻轻就开始接触那些刺激画面。

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