如何防止前列腺炎，随着近年来前列腺炎患者的不断增多，人们对前列腺炎的关注程度也在逐步的上升，因为前列腺炎的发生确实严重影响到了患者的正常生活，这种疾病让很多患者的生活都失去了幸福，所以为了避免更多的出现前列腺炎，下面我们就了解下怎么预防前列腺炎。

1、性生活要有规律性：男性朋友在生活中要注意自己的性生活，保证规律节制的性生活或掌握适度的手淫频度，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的涨满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复

2、避免刺激性食物：为了防止疾病的发生，男性也要注意自己的日常饮食，避免使用刺激食物，像洒类、辣椒等食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。因此，避免酗酒和食用大量辛辣食物是预防前列腺炎发生的重要手段。

3、避免久坐或骑车：生活下有很多男性都习惯骑自行车、摩托、骑马等骑跨动作，有些男性是因为工作原因长时间坐着不动，但是这样的动作都可以造成对前列腺的直接压迫而导致前列腺充血，使前列腺液的排泄更加困难。

4、注意局部保暖：男性朋友若是想要杜绝疾病，就要注意局部保暖，温暖的环境使前列腺和精道内的腔内压力减少、平滑肌纤维松弛，减少了出口的阻力，使前列腺的引流通畅;保暖还可以减少肌肉组织的收缩，因而可以使组织的含氧量改善，充血水肿状态容易得到恢复。

如何防止前列腺炎，上述内容就是我们对于前列腺炎的具体介绍，想必男性朋友应该知道怎么防止前列腺炎的发生了吧，想要杜绝前列腺炎，男性朋友就要严格的限制自己的生活，养成好的生活习惯，如果大家对于此病还有其他的问题想要了解，可以咨询我们的在线专家。