预防前列腺炎怎么做，对于前列腺炎相信大家都不陌生，因为这已是一种很常见的疾病，但是此病对患者的影响很大，还可能会导致男性不育，所以为了避免这些可怕的后果，我们就要做好预防工作，那么，怎么预防前列腺炎呢。对此，我们请专家为大家仔细的介绍一下，希望大家能够重视。

预防前列腺炎的方法

1、前列腺炎的发生和男性朋友的生活习惯有着密切的关系，所以要想预防此病，就要养成好的生活习惯，多注意休息，尽量不要熬夜，有规律的生活，多饮水，少食辛辣食物，适当的运动，增强自己的免疫能力。

2、预防前列腺炎，最关键是是要保持正常的性生活，不纵欲也不要禁欲。因为性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺炎。尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

3、前列腺炎的发生还有一个原因就是患者患者过于紧张，所以为了缓解这种不良情绪，患者可洗温水澡，这样可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。

4、很多男性为了能尽快完成工作，或者为了玩游戏、看电视，经常憋尿，但是经常这样，就会对膀胱和前列腺不利。所以在生活中，患者要避免此情况。

5、受凉也会导致尿道内压，所以男性朋友不要久坐在凉石上，注意保暖。坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。男性朋友还要注意一点，就是要少骑自行车。

预防前列腺炎怎么做，这就是一些预防前列腺炎的小方法，希望这些方法能够帮到大家。但是要想预防前列腺炎，患者就必须要坚持按照以上的方法来做，负责还是难逃此劫。如果您还有其他的疑问，建议咨询我们在线专家医生，针对您的情况，做出更合适的建议。

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