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前列腺炎多吃什么

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月25日

前列腺炎多吃什么?前列腺炎给不少的中老年男人带去了诸多失意,很多老人,半夜被梦惊醒,紧接着就要去上厕所,一天晚上上厕所次数高达9次。

有了前列腺炎,就要注意了,多多在生活上做调养,这样能让前列腺炎好的更快。

在生活上,要注意,忌酒、忌食辛辣、多饮水、多运动,提高体质,这样对预防前列腺炎是非常有用的。

前列腺炎多吃什么?吃什么食物,可以预防前列腺炎的呢?

其实,多吃一些胡麻油是可以预防前列腺炎的。为什么多吃胡麻油可以预防前列腺炎呢,下面我们就一起来看一下:

如果吃了有大量的脂肪类的食物,对于上了年纪的男性来说,并不是什么好事情。因为,前列腺肥大患者很少,而牧区居民患病的却很多。

其主要原因就在于,农区农民主要吃植物性食物,如果吃了有大量的肉类和奶类,则患前列腺炎的几率就要大很多。所以,保持饮食的清淡是多么重要的事。

为您介绍一款比较不错的前列腺炎食物,那就是胡麻油。这种食物里面,含有二十二碳六烯酸,最后就变成具有消炎作用的3型前列腺素,这就是为什么,在西藏经常喝胡麻油的人很少得前列腺炎的原因。

胡麻油也叫做亚麻籽油,在《本草纲目》上也记载:胡麻油具有“润燥、解毒、止痛、消肿”的功效。但不能多吃,每天每人同样不要超过25克,以免带来很多热量,热量一多,就会导致全身发热。

前列腺炎多吃什么很重要,而运动也很重要。增强抵抗力也是一个预防的好方法。

 

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