男性的生活压力逐渐的加大，对于自身的健康问题往往有所忽视。很多看似身体强健的男性，可能已经被前列腺炎折腾的痛苦不已。整日与烟酒做伴的男性，不仅仅会获得一个“傲人的”啤酒肚，更会有可能得到前列腺炎的“青睐”。

那么男性如何排除生活恶心预防前列腺炎?

首先，前列腺对酒十分敏感，一旦遇到酒精的强烈刺激，局部毛细血管就迅速扩张、充血，细胞发生水肿，导致前列腺炎，而晚上吃得过多，营养物质容易滞留在肝脏，脂肪肝也会指日可待。

所以男性们应控制出席夜宴的频率;如果已有轻微的前列腺炎，夜宴中喝白酒绝不能超过一两，辛辣等刺激性的食物也要有所节制。

另外，每天多喝水，既可以预防前列腺炎，又有辅助治疗前列腺炎的作用。前列腺产生的前列腺液在尿道呆的时间越长，越可能诱发诱发前列腺感染，经常喝水增加人体排尿次数，可排出前列腺液。

还需注意的是，前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。坐位使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血淤血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

了解了男性排除生活恶习预防前列腺炎的要点以后，相信男性们对于自己的身体健康也会格外的关注了，也希望患者们能尽快治愈恢复正常生活。

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