男性很容易受到前列腺炎这样的疾病的侵袭，许多男性为此而比较郁闷，但是又缺乏有效的护理措施，把所有的希望都寄托在药物上是不可以的。下面讲解一些前列腺炎的保健知识，掌握了这些知识非常有助于治愈前列腺炎。

1、日常护理措施。在平时的生活中，男性要注意保护自己的前列腺部位，防止受寒。寒冷可以导致尿道内压增加而引起逆流。多喝水，多排尿。因为浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激。多放松，不过劳。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，因此可以减缓症状。久坐会加重痔疮等病，又会使会阴部充血，从而引起排尿困难。点压脐下气海、关元等穴有利于膀胱功能的恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空。规律的性生活。

2、注意饮食和药物。不正确的饮食和药物可能会加重病情，使治疗变得困难。慎用药物。有些药物可加重排尿困难，故宜慎用或最好不用。远离辛辣食品与酒精。少吃刺激性食物，前列腺炎患者应避免饮酒，不吃或少吃辣椒等刺激性食物，以免造成前列腺及膀胱颈充血水肿，加重排尿困难，甚至引起尿潴留。经常的喝水，这样对于尿路有冲洗的作用，还要注意不要憋尿，人长时间地憋尿会使膀胱过度充盈，造成膀胱排尿肌张力减弱，导致排尿困难，极易引发急性尿潴留，男性一定要做到有尿意，及时的去排出。

可见，前列腺炎的保健包括许多的内容，男性不应该小看前列腺炎，不注意自己的日常生活习惯。尤其是病程长的男性患者，不做好相关的保健是很难让自己彻底远离前列腺炎的，需要把以上措施落实到自己的日常生活中，多了解前列腺炎的病因对我们预防该疾病有非常大的帮主。

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