过度清洁导致尿路感染，不少女性朋友有洁癖，上厕所之后总会清洗私处，殊不知这样过度清洁之后让自己患上尿路感染，这是由于过度清洁也清洗掉了良性菌，下面我们来了解一下如何预防尿路感染。

1、服用维生素c：每天服用一定量维生素c可酸化尿液，干扰细菌生长，有效预防尿路感染。

2、尽量洗热水澡：这能帮助你减轻疼痛，热水浴通常对发炎的部位有益。

3、注意个人卫生：平时要注意个人卫生，防止细菌侵入和病菌感染。穿棉质内衣裤，使你保持干爽，避免紧身不透气的裤子，勤换内裤。不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未经消毒的马桶上，不要与他人共用一条毛巾。

4、及时就医：出现泌尿系感染症状应及时就医，以防病情加重延误治疗，生活中需警惕血尿、下半部背及腰窝疼痛、发烧、恶心或呕吐等危险信号。

5、切忌过度清洁：生活中一些过度爱干净的女生也容易罹患泌尿系感染，这是因为，过度清洗阴道将同时冲走良性菌，使阴道环境被具感染性的大肠杆菌占据。阴道正常菌群系统改变，会使人更易受感染。

6、多喝开水：尿液滞留膀胱愈久，细菌的数量愈多——大肠杆菌的菌数每20分钟增加一倍。细菌愈多，愈不舒服。所以，多喝开水可以冲走这引起发炎的细菌。如果尿液清澈，表示水分喝足够。如果尿液有颜色，表示水喝不够。

以上就是为大家介绍的“过度清洁导致尿路感染”。想必通过这篇文章大家对于尿路感染的预防也有了更进一步的了解了吧，如果想要了解更多的关于尿路感染的问题，可以在线咨询我们的专家，专家将为您详细的解答疑问。